اكتئاب ما بعد الجماع: لماذا يشعر البعض بالحزن بعد العلاقة الحميمة؟
يشعر بعض الأشخاص بالحزن أو العدائية بعد العلاقة الحميمة رغم الرضا الجنسي. نشرح ما يُعرف باكتئاب ما بعد الجماع وما تقوله الأبحاث عنه.
الخلاصة
- اكتئاب ما بعد الجماع شعور بالحزن أو العدائية بعد بلوغ النشوة رغم الشعور بالرضا.
- في دراسة على 230 سيدة أفاد 46% بأنهن مررن به سابقًا و2% بأنهن يعانين منه دائمًا.
- سببه غير معروف، وقد رُجّح ارتباطه بالتعرض لعنف جسدي أو جنسي في الطفولة.
- لم يثبت بعد ما إذا كان يصيب الرجال أيضًا.
- عند الشعور به يُنصح بالحديث مع الطبيب أو طبيب نفسي متخصص.
اكتئاب ما بعد الجماع هو شعور بالحزن العميق أو الكآبة، وأحيانًا بالعدائية تجاه الشريك، يظهر بعد بلوغ النشوة الجنسية رغم الشعور بالرضا والسعادة. ويُعرف في الطب النفسي الحديث بهذا الاسم، ورغم أن كثيرين لا يعرفون بوجوده، تشير الأبحاث إلى أنه منتشر بصورة كبيرة، خاصة بين النساء.
ما مدى انتشاره؟
في بحث نُشر عام 2015 في مجلة الطب الجنسي، سأل باحثون من جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا في أستراليا 230 سيدة تتراوح أعمارهن بين 18 و55 عامًا (بمتوسط 26 عامًا) عما إذا كن قد مررن بهذه التجربة:
| الإجابة | النسبة |
|---|---|
| مررن به في الماضي | 46% |
| عانين منه خلال الشهر السابق | 5% |
| يعانين منه دائمًا | 2% |
ما أسبابه؟
لا يزال المتخصصون غير قادرين على فهم سبب هذا الاضطراب أو آلية حدوثه، وإن رجّحوا أن التعرض لعنف جسدي أو جنسي في الطفولة قد يكون أحد أسبابه.
حدود ما نعرفه حتى الآن
أوضح الباحثون أن نتائج دراستهم قد لا تكفي لتحديد السبب، لأنها أُجريت على فئة معينة غالبيتها من العرق القوقازي، ويلزم إجراء دراسات أوسع تشمل الجنسين وشعوبًا أخرى. كما لم يثبت بعد ما إذا كان اكتئاب ما بعد الجماع يصيب الرجال أيضًا.
متى تطلب المساعدة؟
إذا شعرت بالكآبة بعد العلاقة الحميمة، فيُنصح بالتحدث مع طبيبك المعالج أو طبيب نفسي متخصص في الاضطرابات الجنسية السلوكية.
أسئلة شائعة
ما هو اكتئاب ما بعد الجماع؟
هل اكتئاب ما بعد الجماع شائع؟
هل يصيب اكتئاب ما بعد الجماع الرجال؟
ماذا أفعل إذا شعرت بالحزن بعد العلاقة؟
أستاذ مساعد طب وجراحة أمراض الذكورة والعقم بقصر العيني، زميل الجمعية الأوروبية لطب الجنس (FECSM).