قلق الأداء الجنسي وضعف الانتصاب: ما الفرق بينهما وكيف يُعالَج كل منهما؟

قلق الأداء الجنسي حالة نفسية يشك فيها الرجل في قدرته الجنسية أو في إرضاء شريكته، أما ضعف الانتصاب فهو عدم القدرة على الحصول على انتصاب قوي بما يكفي أو الحفاظ عليه حتى إتمام العلاقة. المشكلتان مزعجتان، وقد يعاني الرجل منهما معًا، لكن بينهما اختلافات واضحة، ولحسن الحظ يمكن علاج كل منهما.

كيف يبدو قلق الأداء الجنسي؟

تدور في ذهن الرجل الذي يعاني من قلق الأداء أسئلة مثل:

• هل سأحصل على انتصاب قوي؟
• هل سيحدث القذف سريعًا؟
• هل سأصل إلى النشوة؟
• هل تراني زوجتي جذابًا؟
• هل حجم القضيب مناسب؟
• هل أنا ماهر أو خبير بما يكفي؟
• ماذا لو لم تكن زوجتي راضية؟

وقد يزيد هذا القلق لدى من يقارن تجربته الحقيقية بما يراه في الأفلام والمقاطع الجنسية؛ فهذه المواد ليست واقعية في العادة، لكنها قد تشعره بالتوتر أو عدم الكفاءة إذا لم يؤدِّ بالطريقة نفسها.

كيف يسبب القلق ضعف الانتصاب؟

عندما يشتد القلق يفرز الجسم هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والنورأدرينالين، وهي قد تضيّق الأوعية الدموية في القضيب وتصعّب تدفق الدم اللازم للانتصاب الكامل.

أسباب عضوية لضعف الانتصاب

القلق ليس السبب الوحيد؛ فهناك مشكلات صحية كثيرة تؤثر على الانتصاب، منها:

• مرض السكر.
• أمراض القلب.
• ارتفاع دهون الدم.
• ارتفاع ضغط الدم.
• التدخين.
• أمراض الأعصاب.
• بعض علاجات السرطان مثل استئصال البروستاتا.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• انخفاض هرمون الذكورة.
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية والعقاقير.
• التشتت الذهني وقلة التركيز.

علاقة متبادلة بين المشكلتين

قد يبدأ الأمر بالعكس: فالرجل الذي مر بتجربة ضعف انتصاب في الماضي يصبح غالبًا قلقًا بشأن أدائه في المرات القادمة. ومع ذلك فاجتماع المشكلتين ليس قاعدة؛ إذ يمكن أن يصاب رجل واثق تمامًا من نفسه بضعف الانتصاب لسبب عضوي.

العلاج

علاج قلق الأداء

يستفيد الرجل من العلاج الجنسي التثقيفي، إذ يساعده الطبيب على التغلب على مخاوفه وتعديل توقعاته والتركيز على الاستمتاع بالعلاقة بدل التركيز على الأداء. فمثلًا قد يرتاح من يظن أن حجم قضيبه غير مناسب عندما يعرف أن حجمه في النطاق المتوسط، وقد يتعلم من يقلق من عدم وصول زوجته إلى النشوة طرقًا لتحقيق ذلك.

ومن المفيد غالبًا أن تحضر الزوجة جلسات العلاج؛ فأحيانًا يكون مصدر الضغط مخاوفها أو مشكلاتها الجنسية أو قلة ثقافتها الجنسية، والعلاج المشترك يساعد أيضًا على تخفيف توتر العلاقة.

علاج ضعف الانتصاب

تتوفر طرق مختلفة، منها الأدوية والحقن الموضعية ودعامات القضيب، ويختار الطبيب الأنسب حسب السبب وشدة الحالة.